春分至 ▏养护小心“肝”正当时!

2020-03-20

古人云:"春分者,阴阳相半也,故昼夜均,而寒暑平。"在中医的角度,春分既是调理体内阴阳平衡的时节,最重要是养肝护肝的好时机!


为什么说春分宜养肝呢?
因为一年之计在于春,春正是万物复苏之时,而在五脏当中"肝属木",应于春。肝气的升发正如同春季开始发芽生长,因此春季五脏养护之首当为肝!
当你视力模糊,那有可能是肝血不足;
当你情绪烦躁、脾气暴躁,那有可能是肝气受阻;
当你两边的肋骨隐隐作痛,那有可能是肝气郁结……
其实日常生活中的小细节
也会提醒着我们需要养肝护肝:

例如经常便秘腹泻、偏头疼、皮肤痤疮等……


春季养护小心"肝",保障健康一整年
衣·忌大寒大热
春分时节,冷暖交替,乍暖还寒,最忌大寒大热。适当增减衣物,重点做好背、腹、足底的保暖工作。
食·补肝健脾
春季肝旺,肝气犯脾,脾胃虚弱。饮食应清淡可口,少吃油腻、生冷及刺激性食物,五色中青应肝,春天要多吃绿色蔬菜。
养·居家养护

萱姿本草平衡能量液,特别适合此时居家的我们,舒肝护肝,养生能手!


养护部位
背部肝胆区为养护重点
背部脊椎+膀胱经上的肝胆俞穴+两侧胁肋骨

萱姿本草平衡能量液--名贵中药提纯,历经三年封存,本草能量能更好地养护肌体;春季居家养肝法:取适量能量液均匀涂抹于背部脊椎,肝胆穴位加强按摩,以助肝气生发,健康平衡。


正所谓"伤春悲秋",春季我们多愁善感的情绪。除了以上的春季养肝小技巧外,我们更要主动调节情绪,在精神上主动给予积极的心理暗示,保持乐观豁达的生活态度,调养好精神状态,这样才能养护好肝脏。

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